🌿 Entretenir son bien-être en douceur Entre deux rendez-vous en soin, il est possible d’accompagner son corps avec de petits gestes simples. L’auto-massage permet d’apaiser le stress, d’activer la circulation naturelle des fluides, de dénouer les tensions et d’harmoniser l’énergie. Voici 5 gestes faciles , réalisables à tout moment de la journée, en respectant une seule règle: Ne jamais forcer, toujours écouter. ✋ 1. Auto-massage des pieds : ancrage & détente globale Le so

Le modelage drainant  est une technique douce et enveloppante qui stimule la circulation lymphatique, aide à éliminer les toxines et apporte une sensation de légèreté profonde. À Arzacq-Arraziguet, ce soin est pensé pour harmoniser le corps et apaiser le mental, dans une approche douce et naturelle. 🌿 Libérer les fluides, relâcher les tensions Grâce à des gestes fluides et précis, le modelage drainant permet de : Favoriser l’élimination des toxines et fluides retenus Soulage

Le dos est bien plus qu’un support pour le corps : il est le miroir de nos tensions, de nos émotions et de notre bien-être général. La réflexologie dorsale  est une technique douce qui stimule des zones réflexes le long de la colonne vertébrale pour détendre le corps, apaiser l’esprit et rééquilibrer l’énergie. 🌿 Le dos, reflet du corps et des émotions Chaque vertèbre et chaque zone du dos correspond à un organe ou à une fonction corporelle. En massant ces zones avec douceur

Nos pieds portent notre corps, nos émotions et parfois nos tensions les plus profondes. La réflexologie plantaire  est une technique douce qui stimule des points précis sur la plante des pieds pour favoriser la circulation, soulager les douleurs et harmoniser le corps et l’esprit. 🌿 Les pieds, miroir du corps Chaque zone de la plante des pieds correspond à un organe ou une fonction du corps. En appliquant de légères pressions sur ces points réflexes, on peut : Stimuler la di

Dans le calme de votre quotidien à Arzacq-Arraziguet, votre visage peut devenir un véritable guide vers la détente. La réflexologie faciale  est une technique douce qui stimule des points précis pour libérer le stress, apaiser le mental et rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit. 🌿 Le visage : Miroir du corps et des émotions Chaque zone du visage correspond à un organe, à un système ou à une émotion. En massant délicatement ces points réflexes, on envoie un signal de dét

Dans notre précédent article, nous avons exploré les fondements de la réflexologie. Penchons-nous maintenant sur la pratique concrète et ses effets. Comment se déroule une séance? Une séance de réflexologie dure généralement entre 45 minutes et une heure. Je commence souvent par un court échange pour comprendre vos besoins (stress, troubles digestifs, fatigue, douleurs, ect.), puis procède au massage des zones réflexe s à l'aide de mes pouces, de mes doigts ou d'outils bien s

Dans un monde où le stress, les douleurs chroniques et la fatigue sont devenus monnaie courante, de plus en plus de personnes se tournent...

Face au stress, aux tensions physiques ou à la fatigue émotionnelle, beaucoup de personnes se tournent vers le massage. Mais il existe plusieurs approches , et toutes ne conviennent pas à tout le monde. Le micro-massage est une alternative douce, subtile et puissante à la fois. Il diffère d'un massage traditionnel sur bien des aspects. Voici pourquoi il peut être le soin qu'il vous faut , même (et surtout) si les massages "classiques" ne vous conviennent pas. Un toucher pr

Et si un toucher presque imperceptible avait le pouvoir d'apaiser des tensions anciennes, de libérer le corps et de nous reconnecter à...

Vous avez entendu parler du micro-massage, et vous vous demandez à quoi ressemble une séance? Ce soin, inspiré de la méthode de Michel...

Le micro-massage , inspiré de la méthode de Michel Jannet, est une approche respectueuse, subtile et profondément bienfaisante....

Dans notre société agitée, le corps encaisse le stress, les tensions et les émotions sans toujours trouver l'espace pour se relâcher. Le...