Mes pieds, ma parenthèse bien-être : guide de réflexologie plantaire (PDF)

Offrez à vos pieds (et à vous) un vrai moment de détente.Un petit guide illustré, simple et chaleureux, pour découvrir la réflexologie plantaire et en profiter chez vous.

Dans ce guide :

• ce qu’est la réflexologie plantaire et ses bienfaits ressentis

• la carte simplifiée des pieds, zone par zone

• 7 gestes d’auto-massage en 10 à 15 minutes, avec des schémas

• comment préparer et prolonger votre séance au cabinet

• les précautions à connaître

  
  

Format : PDF illustré, à télécharger tout de suite après le paiement. Écrit par Julie, réflexologue à Arzacq-Arraziguet. La réflexologie est une pratique de bien-être, elle ne remplace pas un avis médical.